LétKép – integrál tanácsadás
Nem tudsz dönteni.
Ez nem gyengeség.
Egy rövid, kötelezettségmentes beszélgetés után már látni fogod,
mi tart vissza — és merre léphetsz tovább.
Kötelezettségmentes · Online vagy telefonon
Nem tanácsokat kapsz.
Tisztább rálátást.
Nem tanácsokat adok.
Segítek tisztábban látni, mi történik benned.
Hogy a döntéseid belső stabilitásból szülessenek — nem félelemből.
Talán nem a döntés a valódi probléma.
Halogatás. Túlgondolás. Újra és újra ugyanaz a gondolat — és mégsem mozdulsz.
Ez ritkán csak az ész dolga.
Mögötte sokszor valami mélyebb vár.
Döntési bénultság
Látod, hogy lépni kellene.
Mérlegelsz, gondolkodsz — és mégsem mozdulsz.
Ez nem akarat hiánya. Valami belülről tart vissza.
Merre tovább?
Ismétlődő kapcsolati minták
Más ember, ugyanaz az érzés. Ugyanaz a vita, ugyanaz a zsákutca. Valami visszahúz — de még nem látod, mi az.
Mi ismétlődik benned?
Határhúzási nehézségek
Alkalmazkodsz, tartasz, adsz — és közben lassan elfogy az energiád.
A „nem" szó nehéz.
Az önmagad melletti kiállás még nehezebb.
Hol veszted el magad?
Energia hiánya
Elvégzed, amit kell. Kívül minden megy.
Belül üres.
Mintha hajtanád magad — de semmi sem tölt fel igazán.
Mikor volt utoljára, hogy valóban feltöltődtél?
Feldolgozatlan veszteségek
Nem mindig könnyel jár.
Egy lezáratlan fejezet, egy búcsú, aminek nem volt tere —
sokszor évekig él tovább bennünk, amit nem tudunk hova tenni.
Van valami, amit még sosem mondtál ki hangosan?
Belső körbejárás
Újra és újra ugyanaz a gondolat. Elemzed, mérlegeled, próbálod megoldani fejben —
és közben egyre távolabb kerülsz a választól.
Mióta jár ez körbe benned?
Ezek mind összefügghetnek.
Az integrál szemlélet épp ezt látja meg —
és nálam ezek mindegyike szóba kerülhet.
Biztonságos, ítélkezésmentes térben.
Hogyan dolgozom
Nem kész megoldásokat adok.
Nem mondom meg, mit tegyél.
Olyan teret hozok létre,
ahol kimondhatóvá válik az, ami eddig benn maradt.
Az integrál szemlélet azt jelenti:
egyszerre figyelek a gondolataidra, az érzéseidre,
a tested jelzéseire és a kapcsolati mintáidra is.
Nem riadok vissza a nehéz témáktól — de nem dramatizálom őket.
Ha kell, tartom a csendet.
Ha jön az ideje, kérdezek.
A cél: belső stabilitásból dönteni —
nem félelemből, nem nyomás alatt.
Mi tartja a teret?
Folyamatos önismereti munkában és szupervízió mellett dolgozom —
hogy amit kínálok, ne csak tanult módszer,
hanem megélt tapasztalat legyen.
Ki ül veled szemben?
Szegény vidéki családból indultam.
Segédmunka, sorkatonaság, esti érettségi —
miközben napközben dolgoztam.
26 évesen, kevés pénzzel és alig nyelvtudással Londonba költöztem.
Nem volt terv — csak egy döntés, hogy nem maradok ahol vagyok.
Több mint tíz évet éltem ott.
Elestem, felálltam.
Megtapasztaltam, mit jelent elakadni, veszíteni és újrakezdeni.
Ma ezek az erőforrásaim.
Ezért nem csak értem, amin keresztül mész — érzem is.
Három évet töltöttem az Integrál Akadémián.
250+ óra saját önismereti munkát és szupervíziót teljesítettem.
Nem papíron szerzett tudás — saját bőrömön tapasztalt.
30 perc. Kötelezettség nélkül.
Az első lépés egy rövid, kötelezettségmentes beszélgetés – online vagy telefonon.
Nem döntéskényszer.
Egy egyszerű, nyugodt találkozás...
Ami most nyom, holnap sem fog magától eltűnni.
De egy 30 perces beszélgetés után
már látni fogod, merre.
Kötelezettségmentes · Online vagy telefonon · Biztonságos, ítélkezésmentes tér
LétKép – integrál tanácsadás
Integrál kísérés online és Budapesten.
Email cím: info@letkep.hu
Budapest
© 2026 Nagy Balázs – LétKép
Adatkezelési tájékoztató | Impresszum